Có thể thấy là, những bài tập kegel giúp cho cơ sàn chậu được dẻo dai hơn, cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang. Đồng thời nó còn hỗ trợ các cơ quan sinh dục và tăng cường khả năng sinh lý cho cả hai giới. Cũng vì thế mà hiện nay có rất nhiều người có nhu cầu tìm hiểu và tập các bài tập kegel này. Để có được những thông tin tư vấn chi tiết nhất về nội dung này, bạn đọc hãy xem nội dung được Hướng Dẫn Tình Dục chia sẻ nhé.

Xem ngay: https://huongdantinhduc.com/bai-tap-kegel/